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Im Podcast Interview "Smarter Leben" - DER SPIEGEL

Pünktlich zur Fastenzeit klopfte die Presse bei uns an die Tür: DER SPIEGEL in Hamburg bat um ein Interview im neuen Podcast-Format "Smarter Leben". Ein toller Podcast, der Ideen für ein besseres Leben aufgreift und der im Gespräch mit Interviewpartnern aufklärt, wie man diese im Alltag umsetzen kann. 

 

Dazu haben wir also nicht nein gesagt: Während Sandra noch in ihrer wohlverdienten Auszeit unter der Sonne Sri Lankas über die Wellen schwebte, machte sich Maike auf den Weg in die SPIEGEL Redaktion im verregneten Hamburg.


Was dabei herausgekommen ist, hört ihr in der aktuellen Podcast-Folge

 

Du kannst die Folge "Welche Tipps Maike fürs Digital Detox hat" in allen Podcast-Apps kostenlos hören. Klicke dafür einfach auf den Link zu deiner Lieblings-App:

 

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Smarter leben

Erholung: Pause machen, aber richtig! (Mit Sebastian Altfeld) (Sa, 28 Jan 2023)
Wir alle erleben tagtäglich Stress, mentalen und körperlichen. Um gesund zu bleiben, müssen wir lernen, die Belastungen auszugleichen. Worauf es dabei ankommt, erklärt Sportpsychologe und Psychotherapeut Sebastian Altfeld in dieser Folge. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.  Und machen Sie gern mit bei unserer Umfrage zu Podcasts unter spiegel.de/umfrage Vielen Dank! Weitere Infos: Buch: https://lemonmedia-verlag.de/books/das-einmaleins-der-erholung/ Homepage: https://sebastian-altfeld.de/ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,– im ersten Monat testen unter spiegel.de/abonnieren. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung
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Freundschaften: Wie wir sie pflegen oder auch beenden (Mit Rebekka Knoll & Rebecca Schild) (Sat, 21 Jan 2023)
In jeder Lebensphase lernen wir neue Menschen kennen, die uns wichtig werden. Wie es gelingt, alte Freundschaften zu halten und gleichzeitig neue aufzubauen, erklären Psychologin Rebecca Schild und Autorin Rebekka Knoll in dieser Folge. Die beiden sind seit mehr als zwanzig Jahren miteinander befreundet und haben gemeinsam das Buch »Freunde fürs Leben?« geschrieben. Darin geben sie Tipps, wie wir unsere Freundschaften stärken oder uns daraus lösen, wenn sie nicht mehr zu uns passen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.  Weitere Infos: Buch: https://www.emf-verlag.de/buecher/sachbuecher/freunde-fuers-leben/978-3-7459-0159-7 Podcast: https://platonischnackt.de/ »Smarter leben« mit Janosch Schobin: https://www.spiegel.de/familie/freundschaft-was-gute-freunde-auszeichnet-und-wie-wir-sie-finden-a-cdc94d92-2415-4e15-987d-5249335e9740 Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,– im ersten Monat testen unter spiegel.de/abonnieren. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung
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Maike Engel 

Tel: +49 176 201 234 51

Mail: maike@digitale-balance.de