Pünktlich zur Fastenzeit klopfte die Presse bei uns an die Tür: DER SPIEGEL in Hamburg bat um ein Interview im neuen Podcast-Format "Smarter Leben". Ein toller Podcast, der Ideen für ein besseres Leben aufgreift und der im Gespräch mit Interviewpartnern aufklärt, wie man diese im Alltag umsetzen kann.
Dazu haben wir also nicht nein gesagt: Während Sandra noch in ihrer wohlverdienten Auszeit unter der Sonne Sri Lankas über die Wellen schwebte, machte sich Maike auf den Weg in die SPIEGEL Redaktion im verregneten Hamburg.
Was dabei herausgekommen ist, hört ihr in der aktuellen Podcast-Folge.
Du kannst die Folge "Welche Tipps Maike fürs Digital Detox hat" in allen Podcast-Apps kostenlos hören. Klicke dafür einfach auf den Link zu deiner Lieblings-App:
Smarter leben
Prävention: Täglich eine Minute für die Gesundheit (Mit Carsten Lekutat - Wdh.) (Sa, 27 Jul 2024)Smarter leben macht Sommerpause. Ab 3. August gibt's wieder neue Folgen. Damit euch bis dahin nicht die Ideen ausgehen, hier nochmal eine der meistgehörten Folgen des vergangenen Jahres. Es geht um Gesundheit: Häufiger bewegen, länger schlafen, gesünder essen, mehr entspannen. Wir können viel für unsere Gesundheit tun. Aber es lohnt sich, mit kleinen Schritten zu starten, um dauerhaft gesünder zu leben. Wie es uns gelingt, gesundes Verhalten zur Routine zu machen, erklärt Allgemeinmediziner Carsten Lekutat in dieser Folge. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Weitere Infos: Buch: https://www.droemer-knaur.de/lekutat Homepage: https://www.carstenlekutat.com/ +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
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Freundschaften: Wie wir sie pflegen oder auch beenden (Mit Rebekka Knoll & Rebecca Schild - Wdh.) (Sat, 20 Jul 2024)
Smarter leben macht Sommerpause. Ab 3. August gibt's wieder neue Folgen. Damit euch bis dahin nicht die Ideen ausgehen, hier nochmal eine der meist gehörten Folgen des vergangenen Jahres. Es geht um Freundschaften: In jeder Lebensphase lernen wir neue Menschen kennen, die uns wichtig werden. Wie es gelingt, alte Freundschaften zu halten und gleichzeitig neue aufzubauen, erklären Psychologin Rebecca Schild und Autorin Rebekka Knoll in dieser Folge. Die beiden sind seit mehr als zwanzig Jahren miteinander befreundet und haben gemeinsam das Buch »Freunde fürs Leben?« geschrieben. Darin geben sie Tipps, wie wir unsere Freundschaften stärken oder uns daraus lösen, wenn sie nicht mehr zu uns passen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Weitere Infos: Buch: Freunde fürs Leben? Podcast: platonischnackt.de Smarter leben: Was gute Freunde auszeichnet – und wie wir sie finden +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.
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